Solar plexus csakra - bővebb leírás

Mivel vasárnap újabb csakrameditációt tartok, ezért készítettem egy bővebb anyagot erről a csakráról Nektek. A foglalkozás ezúttal női csoport-ban lesz, mert ennek a területnek a női aspektusait fogjuk megnézni közelebbről. Ha elolvasod ezt, és úgy érzed, Neked is szükséged lenne egy kis tuningra, jelentkezz bátran. :) Nem győzöm hangsúlyozni, milyen fontos ez a csakra, hiszen ez energiaközpontunk is, ha itt valami nincs rendben, az mindenre kihatással van!

Solar plexus

(napfonat vagy manipura) csakra

A napfonat csakra alulról a harmadik csakránk, mely a köldök feletti kb kétujjnyi területen helyezkedik el. Ez a csakránk felelős az energia megfelelő elosztásáért és áramoltatásáért a testünkben. Színe a napsárga, vagy citromsárga, mantrája a RANG mantra, eleme a tűz.. Szimbóluma a tízágú lótusz, közepében a lefelé fordított háromszöggel, benne a hindu napkeresztekkel, alján futó kossal.

Eleme a tűz, érzékszerve a látás.

Ez a hely az, ahol érzelmi emlékeink tárolódnak. Ez az egó, az önértékelés az érzelmek és a tettek helye. A kettes csakránál az én és az ember, társ viszonyát határozzuk meg magunkban, e fölé lépve a hármas csakra területén az én és a világ, a világban és magunkban való öndefiniálás helye található meg. Ide tartozik tehát minden, amivel definiáljuk magunkat a világban, egyszerűbben szólva az, hogy mit gondolunk magunkról, és ezt hogyan tudjuk kifejezni.

Az ember gyermek és kamaszkorában, ahogyan a szocializációja elindul, tanulja meg, hogy hogyan kell részt vennie a világban és a környezetében. Megtanul különbséget tenni a jó és rossz között, szert tesz alapvető erkölcsi és morális tanításokra, természetesen az őt körülvevő kulturális értékek mentén. Már ekkor sok sérülés keletkezhet, mely a csakra diszharmonikus működéséhez vezet. Ha az egyéniség nem bontakozhat ki megfelelően, önértékelési zavarok léphetnek fel.

Az életünk során szerzett tapasztalatokat itt dolgozzuk fel, később említem majd az emésztési problémákat, amik e csakra jellemzői lehetnek, tehát a meg nem emésztett impulzusok elraktározódnak. Fontos megtanulni a megbecsülést, a tiszteletet, az elismerést, a kontrollt, az egészséges ambíciót, az agresszió és a feszültség, a szexuális vágyaink kezelését.

Ide tartozik a munkavégzés is, hiszen ez már a tettek helye, gondolataink és érzelmeink kifejeződése, kitartásunk, döntéseink területe. Az igazi individumunk itt születik meg. Hogy mennyire vagyunk motiváltak, önállóak, mekkora az önmagunkba és a világba vetett bizalmunk, jól mutatja csakránk jelenlegi állapotát.

A keleti bölcsek azt mondják, ha felnézünk az égre, és a csillagokra pillantva azt érezzük, részei vagyunk ennek az egységnek, az univerzumnak, akkor csakránk harmonikus állapotban van. Ha kétségeink vannak efelől, akkor helyre kell állítanunk az egyensúlyt. Amennyiben hajlandóak vagyunk szembenézni félelmeinkkel, meg kell látnunk önnön árnyoldalunkat is. Saját haragunk, bizalmatlanságunk, kicsapongásaink, torz énképünk, problémás kapcsolataink tükrében önvizsgálatot kell tartanunk, és felkutatni azokat a mélyben húzódó gátakat és sérüléseket, melyek a diszharmóniát okozzák.

Könnyen lehet, hogy a problémát az el nem vágott köldökzsinór okozza, mellyel valakihez, vagy valamihez ragaszkodunk, mely a biztonságérzet illúzióját kelti bennünk. De a szabadság megéléséhez, egyéniségünk kivirágzásához a felszabaduláson keresztül vezet az út. Ha nehezen hozunk döntéseket, zárkózottak vagyunk, nem tudunk mit kezdeni a dicsérettel, miközben szomjazunk rá, vagy épp kimondani vagyunk képtelenek egy elismerő szót, vagy akár csak annyit, hogy „bocsánat”, akkor itt kell keresni a megoldást.

Alapvető adottságaink (karma, sors, horoszkóp) mellett természetesen épp olyan meghatározóak gyerekkori emlékeink, mintáink, illetve a később szerzett tapasztalataink is. Érdemes végiggondolni, hol és mikor voltak olyan törések az éltünkben, melytől most önbizalom hiányosak vagyunk, nincs kitartásunk, vagy úgy érezzük, nem a jó úton járunk, nem a saját életünket éljük.

Egy Ausztráliában, végstádiumos rákbetegekkel foglalkozó nővér könyvet adott ki, melyben leírta, mik azok a dolgok, amiket a halálos ágyukon leggyakrabban bánnak meg az emberek. Az első és leggyakoribb az, hogy úgy érzik nem a saját életüket élték, hanem mindig másoknak próbáltak megfelelni. Korunk betegsége a rák, én nem véletlenül, a rengeteg meg nem emésztett érzelem, a szorongás és a negatív energiák manifesztálódása, mely végül önmagát a gazdatestet emészti fel. A második leggyakoribb (jellemzően férfiaknál) a túl sok munka, a harmadik pedig az, hogy nem fejezték ki érzelmeiket, nem mondták el szeretteiknek, hogy mennyire fontosak számukra. MIND A HÁROM tétel a solar plexus csakra területe!! Jól látható tehát, hogy egy generációs, modern civilizáció okozta tüneteggyüttesről van szó, melyet tovább örökítünk, ha nem tesszük rendbe.

A csakra nevének jelentése a „drágakövek városa”. De mik is a mi drágaköveink? Alapvető értékeink, érdemeink, érzelmeink, ezek a mi legbecsesebb kincseink. Senki nincs, aki halálos ágyán az anyagi értékeit féltette volna, de szeretteit, érzéseit, saját érzelmeit annál inkább. Gondoltál már arra, neked hány „drágaköved” van? Hogy egyáltalán mik azok? Hogy vigyázol-e rájuk? Hogy adsz-e belőle másoknak is? Ha tudnád, hogy holnap reggel már nem kelsz fel, mit bánnál a leginkább?

Az önvizsgálat valahol itt kezdődik.

A csakrához tartozó testi és lelki betegségeknek hosszú a listája.

Címszavakban: hátfájás, hasüreg és emésztőszervi megbetegedések, cukor-probléma, gyomor, máj, lép, epe, inzulin, hasnyálmirigy, hasi hízás, vegetatív idegrendszer zavarai, látásproblémák. A szem és a látás fontos elem, bár nem a csakra területéhez tartozik, de mégis ennek a csakrának a zavara okozza a vele kapcsolatos gondokat. Hiszen ha nem akarunk rálátni önmagunkra, a szemünk jelzi ezt. Mentális probléma lehet a depresszió, drogfüggőség, szorongás, pánikrohamok, önértékelési zavarok, bizalmatlanság, túlzó harag, érzelmi fásultság, agresszió, munkamánia, énkép zavar.

A csakra harmonizálása nem könnyű feladat, hiszen az egyensúly megtalálása nagy erőt és őszinteséget igényel. Könnyen áteshetünk a ló túloldalára, és az alulműködés könnyen csaphat át túlműködésbe.

Kezelési módjai a következők lehetnek: csakraterápia, ásványterápia, bach virágterápia, pszichodráma vagy pszichoterápia, aromaterápia, gyógynövények használata, meditáció, sport és tánc. A mozgás nagyon fontos, ezzel sokat javulhat állapotunk. Segíthet a napfény, napozás, és a sárga színű élelmiszerek, és gabonák fogyasztása, valamint a sárga szín gyakori jelenléte és a tűzzel kapcsolatos tevékenységek.

Ásványok: tigrisszem, topáz, turmalin, borostyán, citrin, sárga zafír.

Gyógynövények és aromák: bergamott, rozmaring, majoranna, citrom, kamilla, gyömbér, boróka, levendula, cickafark, kurkuma, köményfajták, menta, homoktövis. 

Balla-féle hangtál kezdő tanfolyam - élménybeszámoló

Kezdeném azzal a történet elmesélését, hogy az egész, az elejétől a végéig mesébe illő. A tanfolyamot a barátaimtól kaptam születésnapi ajándékul, ami egy igazán váratlan, és nagyszerű meglepetés volt, még el is pityeredtem magam.

Az oktatást Székelyné Pál Adrienn tartotta részünkre Gyálon, ahol az ő kis "kuckójában" ismerkedhettünk meg a tálakkal, és ezzel a csodálatos módszerrel. Azt kell mondanom, hogy ez igazán az, ami még a szkeptikusoknak, és a semmiféle ezoterikus vagy spirituális utat nem folytatóknak is jó, és meggyőző élmény lehet. Az egész módszer ugyanis nagyon lecsupaszítva nem más, mint fizika. Az általában hét fémből készülő, különféle méretű tálak ugyanis ütésre, vagy dörzsölésre rezgésbe jönnek (mérettől függően más-más frekvencián), és ez okoz pozitív élettani hatást fizikai és mentális síkon is. Ha hiszel benne, ha nem, akkor is épp úgy működik.

A módszer alkalmazása nem veszélytelen, ezért alapos felkészülést igényel, és csak az alkalmazhatja felelősséggel, aki elsajátította a módszert, és pár alapszabályt. Értelemszerűen például szívbetegeken, vagy pészmékert használókon nem alkalmazható, sem kismamákon, mert nem várt folyamatokat indíthat el. Ezen kívül nagyjából bármilyen problémára hasznos lehet, különösen görcs - vagy stresszoldásra, daganatokra, álmatlanságra, vérnyomásproblémákra stb.

Pozitív hatásait a gyakorlás során mi is megtapasztaltuk, a tanfolyamot követő három éjszaka úgy aludtam, mint a tej. Másodlagos hatásként az aktivitásom is nőtt, tele lettem energiával és tetterővel.

Az én célom elsősorban az volt, hogy a masszázshoz és a meditációkhoz tudjam kiegészítő kezelésként alkalmazni, de hamar rádöbbentem, hogy ez nem csak ennyiről szól. A továbbiakhoz viszont szükségem lesz további tálakra (jelenleg csak egy 300g-os tálam van), hiszen a teljes test kezeléséhez szükséges minimum 6 különböző méretű tál. Amíg ez nincs meg, addig valóban csak kiegészítésként tudom használni, arra viszont nagyon remek lesz, hisz segíti az ellazulást, és a kapcsolódást a "felsőbb énünkhöz".

Visszatérve az oktatásra, csak jókat mondhatok. Alapos és gondos tanítást kaptunk elméletben és gyakorlatban is, az egész nap jó hangulatban telt. A tálak történetétől kezdve a kezelés mikéntjéig mindenről szó esett, és sokféle egyéb hangszert is kipróbálhattunk, minek köszönhetően leginkább egy óvodás csoportra hasonlítottunk, ahogy a földön ülve próbálhattuk az esőcsinálót, a tingshát, vagy a didgeridoo-t. Megnéztük mi történik, ha a tálba vizet teszünk, sőt meg is kóstoltuk a vizet. Adrienn arról is beszámolt, hogy nemrég vérvizsgálatot végeztek, megnézték milyen az ember vére a kezelés előtt, illetve utána. Az eredmény meggyőző, a vérben komoly átalakulás történik pozitív értelemben. A legszembetűnőbb, hogy a vér oxigénellátása szinte hihetetlen mértékben megnő, a szerkezete átalakul, öngyógyító folyamatok indulnak be a szervezetben. Mivel testünk közel 80%-a víz, ezért a tálak rezgése értelemszerűen a teljes testünkre hatással van. Nem marad ki egyetlen sejtecske sem, mindenhová eljut.

Nem szépítem, ez az élmény levett a lábamról, és célom, hogy tovább mélyítsem tudásomat a témában. Míg erre lehetőségem nem nyílik, addig is szívesen próbálom ki kiegészítő kezelésként a hozzám érkezők remélhetőleg nagy-nagy örömére.

Éljen a NŐ!

Kedves Barátaim, kedves Érdeklődők!

A ritkább bejegyzések nem jelentik azt, hogy a háttérben kevesebb dolog történne, sőt épp ellenkezőleg. Nagyon sok minden történt az elmúlt hónapokban, és talán ezért is jutott kevesebb idő az elméletre és beszámolókra, illetve a tanításokra, mert az életben éltük és tapasztaltuk meg a fejlődést, gyógyulást, tudatosodást.

Az a vízióm, hogy egy kis közösség jön létre, mely spirituálisan is együtt tud fejlődni, úgy tűnik, hogy egészen hirtelen valóra válik. Amikor elkezdtem a csakrás csoportot, még nem sejtettem, hogy mennyi új barátra, mennyi csodálatos női energiára, és mennyi tudásra lelek. Valahogyan az egész a nőiség irányába mutatott az elejétől kezdve, több fantasztikus hölgyet ismertem meg, s váltunk barátokká. Természetesen ez nem azt jelenti, hogy a férfiakat kizárom/kizárjuk ebből, hanem azt, hogy én is, és a többiek is ráeszméltek arra, hogy mennyi kiaknázatlan, és fel nem ismert értékünk van, melyet erősítünk egymásban és önmagunkban a találkozások során. 

Végtelenül hálás vagyok a deeksha közösségnek is. Nemrég megkaptam az újjászületés élményét, először mentem át a parázson, és vettem részt vízi újjászületésben is. Az élmény leírhatatlan, és meghatározó a további életemre. Állandó igényem, hogy amit kapok, azt tovább adhassam másoknak is, beletéve magam és az én tudásom, energiáim, és fohászkodom, hogy megtaláljuk egymást azokkal, akiknek szükségük van arra, amit tőlem kaphatnak. De talán már nem is helytálló így mondanom, hiszen amire az elején utaltam, hogy lassan közösséggé formálódunk, ez azt is jelenti, hogy együtt csináljuk ezeket, mindenki mester és tanítvány egyszerre. 

Tegnap az egyik kedves barátunk számára szerveztünk egy szertartást, amely egy individum-os párna átadásából indult ki, s ebből lett egy nővé avatási ünnep. Nagyon kedves barátnőm a párna készítése során kapott olyan impulzusokat, amiből elindította a kezdeményezést, és egy csodálatos estét töltöttünk együtt.

Ha Te is úgy érzed, szeretnéd nőiességed gyógyítani, erősíteni, keress meg minket, légy tagja fejlődő mikroközösségünknek, melyben önismeretet, tudatosságot, lelki és fizikai gyógyulást, elfogadást, és még sok-sok fantasztikus dolgot tehetsz magadévá.

Terveim közt szerepel egy hétvégi program Gárdonyban, ahol jógával, meditációval, tánccal, alkotással, és sok színes programmal találkozhatsz majd. Az időpontról az egyeztetések után lesz bővebb információ.

rögtönzött oltárunk, melyre mindenki hozott valami apróságot

a vidám társaság

a kívánság-virágok a Duna vizén

Mi ez? - Gyógyító ásványok

Biztosan észrevettétek már, hogy az egyes csakráknál felsorolok mindig hozzá tartozó ásványokat is. De mi is ennek a jelentősége, funkciója?

A köveknek is, mint minden másnak a Földön, egy bizonyos frekvencián kibocsájtott rezgése van.  Ahogy az ásványoknak is, úgy a növényeknek, és az emberi testnek, sőt az emberi test különböző szerveinek különböző a rezgése is. Ha fizikai, vagy mentális betegség lép fel, ezek a rezgések megváltoznak, hasonlóan ahhoz, mint amikor a szív ritmusának zavara lép fel, a megszokott ütemből kizökken, és szívritmuszavar alakul ki.

A kőterápia természetesen csak kiegészítő kezelésként használható, a megfelelő testrészhez a megfelelő követ (tehát rezgéshez a rezgést) párosítva azonban gyógyító hatással bír. Így párosíthatóak az egyes csakrákhoz bizonyos ásványok, hiszen az adott területen fellépő problémákra pozitív hatást gyakorol bizonyos ásványok rezgése.

A gyógyító ásványoknak többféle alkalmazása is ismert. Mindenki a számára megfelelő módon alkalmazhatja őket az alábbiak szerint:

Marokkő: Erre a célra egy kisebb, sima felületű ásványt válasszunk, érdemes olyan helyre menni választani, ahol sokféle ásvány van, így néhányat a kezünkbe véve próbálgathatjuk, hogy melyik tapintása tölt el minket kellemes érzéssel.  A kő kézbe véve a tenyér reflexzónáin keresztül hat és harmonizál. Különböző életszakaszokban más-más kő lehet segítségünkre, de egyszerre többet is használhatunk, ezeket magunknál is tarthatjuk, megfelelően tárolva.

Fürdő és elixír: Itt a kő a vízzel lép kölcsönhatásba, a víz átveszi a kő rezgéseit (elég csak az ásványvízre gondolni, amit mindenki iszik nap, mint nap), és fürdésre, valamint fogyasztásra is használhatjuk. Az ásvány alapos tisztítása után helyezzük a vízbe, akár több órára is, így kívülről, és belülről is átjárhat bennünket gyógyító rezgése.

Ékszerek: Az ékszerviselés hagyománya messzi időkre nyúlik vissza, a különféle ötvözetek mellett a drága és féldrágakövek viselése is ősi szokás. Az ékszer idővel összesimul viselőjével, tehát nem csak a kő hat a te rezgéseidre, hanem fordítva is igaz. Ezért nem szerencsés, ha örökölt ékszert tisztítás nélkül hordunk, mert akár negatív rezgéseket is magunkra ölthetünk általa. A megfelelően tisztított kővel azonban pozitív rezgéseket kaphatunk.

Masszázs és csakraterápia: Ezekkel a módszerekkel külsőleg, fizikailag hathatunk bizonyos területekre. Míg a masszázsnál a sima, nagyobb felületű kövekkel masszírozunk, dörzsölünk az érintett testrészen, a csakraterápiánál a megfelelő csakrához helyezzük az ásványt, és közben pihenünk, meditálunk, relaxálunk.  

Tisztításuk:

A köveket érdemes rendszeresen tisztítani, hiszen ahogy adják, úgy kapják is a rezgést, így erejük idővel halványulhat. Folyó víz alatt tartva kb 10 perc alatt tisztítható meg, de tengeri sóba is tehetjük (úgy hogy ellepje), így két-három nap után lehet a tisztulás eredményes.  A sót ezután dobjuk ki.

Ha egyszer csak úgy érezzük, már nem azt a hatást kapjuk, amit eddig, nem azt érezzük kézbe véve, mint korábban, akkor a kő „jelez”, így valószínűleg nincs rá szükségünk. Ilyenkor tartsunk pár nap szünetet, mielőtt újra kézbe vesszük.

Nagyon sok blog és oldal van, ahol különféle listák vannak arról, melyik ásvány milyen tünetek, betegségek enyhítésére szolgálhat. Ezért nem kezdek most hosszú listázásba, inkább bemásolok pár számomra hasznos gyűjtést.

Betegségek szerint abc-be rendezett lista: http://www.gyogyitaskovekkel.hu/betegsegek.php

Ásványlista abc-ben képekkel, rövid leírással: http://ezo.hezekiah.hu/?as_menu=2

Ásványi alapú termékek: http://www.geoproduct.hu/

Gyógyító ékszerek: http://budaibolt.hu/gy%C3%B3gy%C3%ADt%C3%B3-%C3%89kszerek,31.html

A türkiz ékszerfotó forrása: http://www.meska.hu/ProductView/index/434325

Napfonat csakra

A harmadik csakránk legfőbb energiaelosztó központunk. Kiemelkedően fontos a többi csakra működését tekintve is, így mindenképpen érdekünk, hogy ez a terület megfelelően működjön. 

Ez a csakra gyorsabban forog az alsó kettőnél, és közelebb visz minket a külvilághoz, mint az alsó kettő. Itt már megmutatkozik szerepünk a külvilág felé, valamint megjelenik az apával való kapcsolat, amely ha problémás, az lenyomatot hagy ezen a területen, gátolva minket a felszabadult és harmonikus állapot megélésében. 

Az alábbi összefoglalóban a csakrához tartozó területek és problémák felsorolása látható, gyógyítására, harmonizálásra csoport vagy egyéni terápia kereteiben van lehetőség.

Ha áramlik a csí

Mesélek nektek valamit. 

Év elején, mikor elkezdtem a blogot, és ezzel párhuzamosan a MadeByBet-et is, hihetetlen lelkesedés volt bennem, nem is gondoltam bele abba, hogy fogom-e majd bírni. Mondhatnám úgy is, hogy nem bírom, meg úgy is, hogy az, ami történik, bizonyítéka annak, hogy a csakraterápia, és a deeksha mennyire működik.

Idén januárban tartottuk a gyökércsakra programot. Ilyenkor ugye a fókusz azon a csakrán van, amit kezelünk, ez esetben a gyökércsakrán, de a folyamat hatással van a többire is, különösen a szomszédos csakrákra. Megfigyeléseim szerint mindenki, aki részt vett a programon, változáson ment és megy keresztül. Egyrészt elindult (vagy folytatódott) a tudatosodás, másrészt a gyökér és a szex csakrához tartozó területeken figyelhető meg változás. Egyikünk lakást csinosít, fészket rak, a másik a kapcsolatait próbálja tisztázni, a betegsége okait felkutatni, a harmadik a megfelelő munkát próbálja minél pontosabban körvonalazni, és közben nyitottá vált egy új párkapcsolatra. Emellett morzsolódnak le emberek, kapcsolatok, olyanok, amik már nem működnek ezzel a magasabb minőséggel. De van itt jógatanfolyam, és munkahely-váltás is... Persze lehet, hogy ezek a dolgok maguktól is történnének, csak lassabban, másképp, nehezebben, nem tudatosan figyelve és irányítva. Ami engem illet, a kreativitásom olyan mértékű szárnyalásnak indult, hogy egy kicsit háttérbe szorított minden mást. De nem bánom. Az élet mindig megmutatja a jó utat, csak észre kell venni. Próbálom tanulni, hogy azt kell cselekedni, ami könnyű, ami jól esik, és nem kell lelkifurdalást érezni azért, ha a magunknak támasztott irracionális elvárásoknak nem tudunk megfelelni. Minél szabadabban áramlik az energia, annál boldogabbak vagyunk. A szabad áramlást pedig mi magunk akadályozzuk meg a leggyakrabban.

Izgalommal telített kíváncsisággal várom a hétvégi szexcsakra csoportot, kihívás lesz vezetni is, és fel kell készülnünk arra is, milyen folyamatokat indítunk el majd önmagunkban. Mivel ez fontos terület, szeretnék egy komoly kutatást igénylő bejegyzést a szexcsakra betegségeiről  Ha egy kicsit kiesik a tű és a cérna a kezemből  megírom. :)

qi(csí) - a mindent áramoltató energia

Hányszor ölelünk egy nap?

Ma egy nagyon fontos témáról szeretnék írni nektek. Újra és újra előkerül ez az életemben, de feltételezem hogy nem én vagyok az egyetlen. Nem másról van szó, mint az ölelés fontosságáról.

A napokban történt személyes élmény kapcsán újfent elgondolkodtam, milyen sokan élünk érzelmi fogyatékosságban, hogy mennyire eltávolodtunk attól, hogy félelem nélküli intim kapcsolatot tartsunk fenn azokkal, akiket szeretünk. Mert mi történik? Összeülünk a barátnőnkkel, kibeszéljük a legbensőbb dolgainkat, és közben szinte soha egymáshoz sem érünk. Kitárulkozunk lelkileg, mégis távolságot tartunk, mert fogalmunk sincs, hogy kell valakit megölelni, megérinteni anélkül, hogy közben kellemetlenül érezzük magunkat. Vagy egyszerűen már eszünkbe sem jut. Anyu sem ölelt meg. Nem tanította meg. Élünk nélküle, és kizárólag a párkapcsolatban tartjuk "normálisnak", hogy a másikhoz érjünk. Azt sem akármikor, mert ugye nem illik....

Talán van, aki hallott már egy Harry F. Harlow  nevű viselkedéskutató 1966-ban végzett majomkísérletéről. A kísérlet a drótanya/szőranya kísérlet néven vált ismertté. Nagyon röviden a következőről van szó:

Bébi rézusz majmot összezárt egy drótból készült majombábúval, melyen egy tejesüveg volt és egy szőrrel bevont bábúval, amelyen nem volt élelem. A bébi csak akkor ment a drótanya közelébe, ha éhes volt, egyébként a szőranyához bújt, azon pihent és aludt. A meleg, szőrös élőlény tapintása, simogatása vérnyomás és szívfrekvencia csökkenést idéz elő az emberi szervezetben, emellett normalizálja a légzésszámot, ami a pánik és a stressz legyőzésében hatékony. (forrás:http://www.lelkititkaink.hu/ember_allat_kapcsolat.html)

Ha a majomkísérletből indulunk ki, azt látjuk, hogy az érintés, a testi közelség legalább olyan fontos az emlős számára, mint a táplálkozás. Ha pedig körülnézünk, látjuk hogy az emberek az evéssel elég sokat törődnek, étterembe járnak, boltba, vendégségbe, kocsmába... de vajon egy pohár ital, vagy egy tál étel elfogyasztásához hogyan arányul az ölelések, testi érintkezések száma? Vagy nézzünk mást. Van-e az ezt olvasók közül olyan, aki karácsonykor, vagy születésnapjára kapott ajándékot, de ezt nem kísérte egy ölelés, vagy egy nem gépiesen, kötelességből adott puszi? Sőt, kedves olvasó, mikor ölelted meg utoljára az anyukádat? És a barátodat, barátnődet?

Biztosan olyan is van, akinek ez természetes, hála égnek. De nagyon sokan vannak, akiknek ez komoly problémát okoz. Még egy masszőrhöz sem mer elmenni, mert viszolyog egy idegen érintésétől. Nagyon fontos lenne, hogy az ember ezt felismerje magában, és keressen megoldást, igényelje a változást magában. Ha ide, ehhez a felismeréshez sikerül eljutni, akkor elérkezünk egy minőségileg összehasonlíthatatlanul boldogabb és teljesebb élet kapujához. 

Amikor pár éve először mentem deekshára, és találkoztam Mónikával, neki az első dolga az volt, hogy megölelt. Engem, a vadidegent. Olyan természetességgel, hogy a bennem levő zavarodottság, feszengés, szinte észrevétlenül elillant. Rájöttem, itt ez normális, itt az emberek ölelkeznek, egymáshoz érnek. Maga az energia átadása is érintéssel (is, persze létezik szándékdeeksha, amikor nincs egy helyen az adó és a vevő) működik. Ebben a közegben tehát jól működik, szabadon ölelkezem. De még mindig van bennem feszülés, ha mással kapcsolatban jön ez elő, még a saját anyukámmal is. Öt sem ölelte meg az ö anyukája. Tulajdonképpen nem emlékszem, hogy a mamám valaha is megölelt volna. De hogy őket sosem láttam ölelkezni, az biztos. Viszont nem adom fel. És azok a váratlan élmények, mint amilyen a múlt héten is megesett velem, közelebb visznek a teljességhez. Napi 15 ölelés kell azt mondják. Hogy egészségesek legyünk. 

Nektek mennyi volt már ma?